響應齋戒（慈濟）

響應齋戒（慈濟）
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環保的弔詭

環保的弔詭環保是好事，但有沒有想過，在邁向環保的過程中，往往也付出巨大的環境代價。例如發展環保產品，在研發乃至製作過程中，會比原先的產品耗用更多資源呢？會否得不償失呢？是值得關注的。

好書：《每天108拜，疾病遠離你：能同時照顧到身心的超簡單養生法》

好書：《每天108拜，疾病遠離你：能同時照顧到身心的超簡單養生法》
作者：金載城
出版：橡實文化

網址：
http://www.tarabookstore.com/.sc/ms/dd/ee/8035/%A8C%A4%D1108%AB%F4%A1A%AFe%AFf%BB%B7%C2%F7%A7A
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010448941

世界上最簡易的養生操
　　是養身也是修心！隨時可做，永遠有效！
　　源自老祖宗的跪拜大禮，成為韓國人風行的自然養生法！
　　世界上最簡易的養生操，更是現代人對抗生活習慣病最好的解藥！
　　不需要特別挪出時間，也不用花錢學習，更不需要什麼特別的道具，
　　只要有可供跪拜的0.5坪的空間就足夠，是一種任何人都可終生為伴的運動。
　　108拜的優點
　　完美的全身運動
　　低強度的有氧運動
　　有效促進氣血循環
　　適合生活習慣病的治療、預防與控制
　　運動的實踐力和持續力超高
　　看看「每天108拜」的奇蹟養生效果──
　　◎嚴重的糖尿病患者，靠著108拜，不到兩星期讓血糖值回歸正常！
　　◎因慢性疲勞累積造成的肩頸僵硬，兩個星期迅速治癒！
　　◎因工作姿勢造成的關節炎，兩個月讓關節達到強化效果！
　　◎注意力不集中、過動，以108拜得到改善，不必常往醫院報到了！
　　◎難治癒的異位性皮膚炎，四個月內得以控制、病情和緩。
108拜是低有氧運動，幫助高血壓病人不再長期依靠藥物。
　　◎預防中風、遠離肥胖，也都經由108拜看到效果。
　　108 拜全然沒有一般運動所必須的忍耐和痛苦的概念，是一種獨自進行的運動，卻不似其他依靠器具的運動，必須忍受長時間的寂寞與自制。在練習過程中，心靈自然而然變得自由、喜悅，心情也會變好。身體變得強壯，心靈得以舒緩，這全都要歸功於108拜運動對身體上和精神上的效果。

　　事實上，透過108拜運動，已讓許多人找回了身體上的健康，這套運動雖然與佛法相通，卻並不需學佛的根基。作者本身也並非佛門中人，但經他指導，而開始進行 108拜的患者，除了病痛緩解之外，也找到心靈上的平安和意義，書中並介紹數位實行108拜的實例，故事令人動容，值得大家一起來試試。

作者簡介

金載城

　　韓國中醫師，鑽研針灸學，麻浦區中醫師協會會長、歷任又石大學中醫學院教授。秉持笑容是維持健康之運動的信念，成立「微笑中醫院」，擔任院長一職，提供病患微笑與健康。同時提倡適合現代人健康生活的108拜運動，努力推廣該運動不遺餘力。 著有《八脈交會穴自針對中風的預防與治療的效果》、《手足部位經外奇穴研究》、《水分、水道與關元艾灸對家兔血漿醛固酮及電解質濃度的影響》等。

樂活素食生活－－慈濟五穀粉及香積飯（純素）

靜思（慈濟）二十二味五穀粉
精選大地穀物精華，補充每日所需之綜合營養
重量：30公克 x 12包
售價：HK$50

靜思香積飯－－金黃甜玉米（即沖即食米飯）
純素食、無化學添加物、無香料、無防腐劑
5包裝
售價：HK$45

慈濟出品

靜思天然食品
原產地：台灣
網址：
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香港購買處：
慈濟基金會香港分會
地址：香港九龍塘沙福道12號
電話：2893 7166
網址：http://www.tzuchi.org.hk/blog/

黑炭冷製皂 Black Carbon CP Soap

黑炭冷製皂 Black Carbon CP Soap

環保、素產品
不含動物成份
可完全生物降解
成份：高級毛竹炭、法式植物冷製皂
可吸附毛孔髒污，預防粉刺，尤其適合男性

Bio-degradable Product

HK$28

出產及銷售處：
Nature House
http://www.naturehouse.com.hk/
西鐵線元朗站18號舖（Ｂ閘口內）
屯門震寰路9號好收成工業大廈5樓506室
電話：2665 2280