健康

生老病死是人類逃不掉的遭遇，近年母親因骨刺動手術，以致在那段期間生活不能自理，需人協助，而過後雖能自理，但也不能像以往般行動自如，頗感無奈。一些年長親戚朋友，或者朋友的家人，也有疾病纏身，或者因病離世的。
生及老你無法控制，但許多疾病是可以藉著自己改變生活、飲食習慣，乃至本身心態而迴避的。我們的長輩，在他們成長那個年代，大部份都是家境不太好，再加上知識的不足，以致沒有照顧好身體，造成年長或年老後產生種種疾病。但生活在現今這個進步時代的我們，若因自己的任性，不聽老人言，過著不正常的生活，吃著不當年的飲食，而導致疾病纏身，可就是自討苦吃了。
健康是很重要甚至最重要，每個人都知道，但是否能夠真正貫徹健康生活，就真的要看每個人的毅力及決心了。
健康，不僅止於身體健康，也包括精神、心靈、財務的健康，我們都要經常訂期的檢查，因為這都是環環相扣的。
祝您健康！